양박사 & 양기사

드디어 90kg를 들었습니다...ㅠㅠ 저 봉이 12~15kg정도 되구요. 저 파란원판이 15x2 노란원판이 10x2 초록원판이 5x4 작은 빨간원판이 2.5x2 합위 90kg!!!!!!!!!!!!ㅠㅠ 오늘의 이영광을 헬스할때마다 옆에서 묵묵히 지켜봐준 고냥이들과 바벨놓을때 쿵쾅거린다고 파다듬다말고 와서 대파로 머리를 때리신 어무님..

멀티프로+매트릭스의 조합으로 먹던 단백질 보충제가 바닥을 보이고 있다. 보충제에 연연하지 말아야지 하면서도 평소 먹는 단백질량을 생각하면 하루 한스푼정도는 먹어줘야 돼지~ 싶어 오늘도 단백질을 몇통시켜보았다. 뭘 시킬까 고민하던중 나의 저렴한 몸매에 어울리는 저렴한 단백질을 생각하..

오오...거래처 진영씨라고 아주 친절하고 상냥하신분이 계시는데, 그분의 거래처의 거래처가 아지노모토를수입하는곳인가보다..ㅡㅡ헥헥... 그래서 이번에 프로모션으로 아미노바이탈프로를 싸게 준다고해서 몇박스구하려하다가 한박스밖에 못구했다...에잇..아까비..ㅋㅋ 이거 뭐 아지노모또라고 ..

히히히...씨익~~~~~~~ ^▽^

나의 뉴울트라스페셜그랜드따봉메인와치 omega seamaster aquaterra 를 소개합니다~~ 원래 다이버와치하나사려고 이것저것보다 눈만 높아져서 덜컥...사버린 놈이다..ㅋㅋ 처음엔 플래닛오션봤다가 다들 서브마리너로 직행하라 그래서 로렉스갔다가 섭마리너값이면 highend도 넘볼수 있지 않을까해서 글라슈..

나와뢋!!!레이져빔!!!!!!

2년정도 수영장을 못가본거 같다. 뭐 바다수영이나 계곡에선 간간히 했지만 운동삼아 수영장을 가본게 벌써 2년이나 지났다니.. 너무 수영쪽을 소홀했다는 생각이 든다. 수영이 너무 재미있어서,한단계 더 발전하기 위해 웨이트를 좀 하고 온다는게 보디빌딩하는데 빠져 수영장을 잊고 있었다.ㅎㅎ 그..

그냥 300년을 고민한끝에 구입한 나의 하이엔드디카 gx200. sony T9을 쓰다가 이참에 좋은거 하나사보자해서 dslr을 두리번거리는중 사진찍는일을 하는친구가 "넌 이정도면 되었다~" 해서 골라준 카메라다. 사실 그렇다 dslr은 다 좋은데 휴대하기가 너무 불편하다. 그렇다고 일반 똑딱이는 뭔가 사진을 찍는 ..

이정도이상 더 짐은 싸지 말아야지~ 하고 샀던 나의 주무기 mammut 35리터 베낭. 맞다..처음엔 이정도로 버틸수 있었는데 가끔은 60리터짜리 베낭하나 사고 싶은 마음이 생긴다.히히.. 당일 산행이나 사진여행, 도보용으로 더할 나위없이 좋지만 한겨울에 1박으로 식량과 보온의류등을 넣고 다니기엔 아주 ..

한동안 베낭여행에 미쳐서 구입하는것마다 휴대성을 최우선으로 고려해서 샀던거 같다. 마지막까지 탐나던 휘발유버너와 경합을 벌이다 채택된 나의 가스전용버너 camp4. 케이스가 참 멋대가리 없지만 배낭뚜껑을 열었을때 딱~눈에 띄게 만들어놨다ㅎ 다리를 다소곳이 모으고 얌전히 들어앉아있는다..