양박사 & 양기사

하라는 캠핑은 안하고 요즘 자꾸 딴데눈돌리고 있는 양기사. 힄힄 2주동안 어딜못기어나가서 다른걸로 포스팅을 할수밖에 읍따..ㅜㅜ 자 이번엔 오랫만에 스포츠카테고리블로깅. 참고로 기존에 gnc 메가맨스포츠를 드시던 분들을 위한 페이지입니다!! 대부분 운동을 하면서 가장 ..

지난 겨울까지만해도 130키로까진 간신히라도 들었었는데 여름에 탱자탱자 놀고 가을엔 약속도 많고 늦가을도 아니고 초겨울부터 피치를 올리려니 도저히 무게가 안올라간다. 마음만 앞서 무게만 늘리니 손목부상만 깊어가고...에혀... 특약처방이 필요하다. 앞으로의 나의 계획~!..

남들은 일년이면 장갑하나씩 버린다는데... 난 원래 물건을 잘 아껴써서 그런가 2년이나 쓰고서야 장갑이 너덜너덜해졌다ㅋ 이런건 안아껴도 되는데!ㅎ 올겨울 고중량을(아 부끄러...20110128 130키로 돌파...이후 다시는 130키로를 못들었음...ㅋㅋ) 너무 열심히 들어서 그런가 언젠가부터 장갑이 빵꾸가 뽕..

린바디를 구입하며 같이 구입한 마이오퓨전. 신타6를 잡기위해 나온녀석. 성분비교표도 신타6와 비교해놨고 통색깔도 노골적으로 푸른투명색을 쓴거같다.ㅋ 신타6는 붉은 투명색. 일단 이녀석을 택한 이유는 요즘 대세인 복합단백질이기 때문이다 전에는 wpc냐 wpi냐 wph냐 갑론을박이 많았던거 같은데 ..

2010년 9월 23일 110kg성공.^^v 그..근데 정자세가 아니고 깔짝깔짝 3번했다...ㅋ 사실 110kg성공했다기보다 100kg를 정자세로 들기위해 일부러 무게를 높힌거다. 혼자 운동하다보니 누가 받쳐주는 사람이 없어 실패지점에서 한번더~를 못하고 과감히 포기해 버리기 일쑤다. 실패하더라도 한번더 해야하는데 ..

며칠전 드디어 바라고바라던 벤치프레스 100kg를 성공시켰다.ㅠㅠ 감동...헬스시작하고 2년 4개월. 마지막이될지 시초가 될지 모르는 100kg.. 선수할것도 아니고 일반인으로써 최종목표가 100키로였지만 막상 100키로를 성공시키고나니 이제부터가 시작이라는 생각이든다. 이쯤에서 나에게 주는 작은 포상..

드디어 90kg를 들었습니다...ㅠㅠ 저 봉이 12~15kg정도 되구요. 저 파란원판이 15x2 노란원판이 10x2 초록원판이 5x4 작은 빨간원판이 2.5x2 합위 90kg!!!!!!!!!!!!ㅠㅠ 오늘의 이영광을 헬스할때마다 옆에서 묵묵히 지켜봐준 고냥이들과 바벨놓을때 쿵쾅거린다고 파다듬다말고 와서 대파로 머리를 때리신 어무님..

멀티프로+매트릭스의 조합으로 먹던 단백질 보충제가 바닥을 보이고 있다. 보충제에 연연하지 말아야지 하면서도 평소 먹는 단백질량을 생각하면 하루 한스푼정도는 먹어줘야 돼지~ 싶어 오늘도 단백질을 몇통시켜보았다. 뭘 시킬까 고민하던중 나의 저렴한 몸매에 어울리는 저렴한 단백질을 생각하..

오오...거래처 진영씨라고 아주 친절하고 상냥하신분이 계시는데, 그분의 거래처의 거래처가 아지노모토를수입하는곳인가보다..ㅡㅡ헥헥... 그래서 이번에 프로모션으로 아미노바이탈프로를 싸게 준다고해서 몇박스구하려하다가 한박스밖에 못구했다...에잇..아까비..ㅋㅋ 이거 뭐 아지노모또라고 ..

2년정도 수영장을 못가본거 같다. 뭐 바다수영이나 계곡에선 간간히 했지만 운동삼아 수영장을 가본게 벌써 2년이나 지났다니.. 너무 수영쪽을 소홀했다는 생각이 든다. 수영이 너무 재미있어서,한단계 더 발전하기 위해 웨이트를 좀 하고 온다는게 보디빌딩하는데 빠져 수영장을 잊고 있었다.ㅎㅎ 그..