양박사 & 양기사

하라는 캠핑은 안하고 요즘 자꾸 딴데눈돌리고 있는 양기사. 힄힄 2주동안 어딜못기어나가서 다른걸로 포스팅을 할수밖에 읍따..ㅜㅜ 자 이번엔 오랫만에 스포츠카테고리블로깅. 참고로 기존에 gnc 메가맨스포츠를 드시던 분들을 위한 페이지입니다!! 대부분 운동을 하면서 가장 ..

지난 겨울까지만해도 130키로까진 간신히라도 들었었는데 여름에 탱자탱자 놀고 가을엔 약속도 많고 늦가을도 아니고 초겨울부터 피치를 올리려니 도저히 무게가 안올라간다. 마음만 앞서 무게만 늘리니 손목부상만 깊어가고...에혀... 특약처방이 필요하다. 앞으로의 나의 계획~!..

린바디를 구입하며 같이 구입한 마이오퓨전. 신타6를 잡기위해 나온녀석. 성분비교표도 신타6와 비교해놨고 통색깔도 노골적으로 푸른투명색을 쓴거같다.ㅋ 신타6는 붉은 투명색. 일단 이녀석을 택한 이유는 요즘 대세인 복합단백질이기 때문이다 전에는 wpc냐 wpi냐 wph냐 갑론을박이 많았던거 같은데 ..

2010년 9월 23일 110kg성공.^^v 그..근데 정자세가 아니고 깔짝깔짝 3번했다...ㅋ 사실 110kg성공했다기보다 100kg를 정자세로 들기위해 일부러 무게를 높힌거다. 혼자 운동하다보니 누가 받쳐주는 사람이 없어 실패지점에서 한번더~를 못하고 과감히 포기해 버리기 일쑤다. 실패하더라도 한번더 해야하는데 ..

멀티프로+매트릭스의 조합으로 먹던 단백질 보충제가 바닥을 보이고 있다. 보충제에 연연하지 말아야지 하면서도 평소 먹는 단백질량을 생각하면 하루 한스푼정도는 먹어줘야 돼지~ 싶어 오늘도 단백질을 몇통시켜보았다. 뭘 시킬까 고민하던중 나의 저렴한 몸매에 어울리는 저렴한 단백질을 생각하..

항상 멀티프로WPI 하나만 먹다가 생각해보니 느린 흡수용 매트릭스랑 섞어먹으면 어떨까해서 각 2통씩 구매해 보았다. 사실 운동이 끝나면 저녁 11시쯤이다보니 운동후 30분이내섭취와 자기전 1시간이내 섭취법이 동시에 이루어져야했다. 근데 운동후 30분이내는 흡수가 빠른 WPI가 좋을거 같았고 수면중..