양박사 & 양기사

지난 겨울까지만해도 130키로까진 간신히라도 들었었는데 여름에 탱자탱자 놀고 가을엔 약속도 많고 늦가을도 아니고 초겨울부터 피치를 올리려니 도저히 무게가 안올라간다. 마음만 앞서 무게만 늘리니 손목부상만 깊어가고...에혀... 특약처방이 필요하다. 앞으로의 나의 계획~!..

드뎌 사고를 치고야 말았다..ㅋㅋㅋㅋ 아주 그냥 방하나 비우고 이놈을 들여놓고야 말았다. 바로 하프랙헤비듀티~ 원래 5월달쯤 들여놓을 생각이었는데 어쩌다보니 그렇게 됐다 ㅋㅋ이놈의 조급증이란..ㅋㅋㅋ 일단 별쓸모없이 컴터나 뚜들기고 옷장이 있던 방을 정리했다. 인터넷에 보니 풀바른 벽지..

항상 멀티프로WPI 하나만 먹다가 생각해보니 느린 흡수용 매트릭스랑 섞어먹으면 어떨까해서 각 2통씩 구매해 보았다. 사실 운동이 끝나면 저녁 11시쯤이다보니 운동후 30분이내섭취와 자기전 1시간이내 섭취법이 동시에 이루어져야했다. 근데 운동후 30분이내는 흡수가 빠른 WPI가 좋을거 같았고 수면중..